二、放生的时候一定要念放生咒吗视频1、秋天养生，还有一个讲究是“健脾化湿”。中医讲究天人合秋天，人体必须先把脾胃养好了，才能为冬天做好准备。秋天的茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。2、秋天可吃点莲藕，藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。3、长时间腌制的雪菜助消化4、天气凉快了，腌菜泡菜不容易坏，也可以多吃一点。一般人以为，腌菜亚硝酸盐含量高，容易致癌，其实，这个观点并不完全对。
5、短时间腌制的菜，亚硝酸盐含量特别高，但腌了一两个月以后，亚硝酸盐挥发得差不多了，雪菜和泡菜里只剩下丰富的乳酸菌，乳酸菌是助消化的。所以，人们会觉得雪菜泡菜特别下饭。6、2适合带水暂养水生动物放生7、塘角鱼，学名塘鲺，又称胡子鲶、角鱼、暗钉鱼、塘虱鱼、须子鲇、黄腊丁。塘角鱼头部扁平而坚硬，枕骨较宽，体延长型，前半部呈圆筒型,后半部侧扁，体表光滑无鳞，口稍下位，上、下颌及犁骨上密生绒毛状牙齿，形成牙带;须4对，侧线明显，较平直，背鳍很长，约占体长的2/臀鳍也很长，均无硬刺，并不与尾鳍相连，胸鳍具锯状硬棘，尾鳍圆形，体棕黑色，腹部较浅。塘角鱼与鲶鱼易混淆，在实际放生中要注意辨别。8、塘角鱼分布于长江和长江以南江河湖泊，亦为广东、福建等省的重要养殖对象。野生塘角鱼，主要生活在江河、湖泊、水库、坑塘的中下层，多在沿岸地带活动，喜欢栖息于河川下游、田野、坑塘、沟渠等流速缓慢的水域。其白天多隐于草丛、石块下或深水底，多伏于阴暗的底层或成片的水浮莲、水花生、水葫芦下面，夜晚觅食活动频繁。放生塘角鱼时要注意选择多水草等藏身处的水域。9、塘角鱼属热带、亚热带鱼类，耐低温能力差。当水温降到8～10℃，会造成冻伤，感染水霉病;当降到7℃以下时，则开始死亡。因此，胡子鲶在越冬期间，水温至少要保持在13℃以上。塘角鱼适合在我国南方放生，放生时一定要注意所在水域能满足塘角鱼生存气温的要求，在偏北的地区更要注意。10、塘角鱼的耐缺氧和恶劣水质的能力很强，可以在溶氧量为8毫克/升的水体中(一般鱼类要求水中溶氧量为7毫克/升)和PH8的酸性环境中(一般鱼类要求水中PH值为6以上)仍能正常生活，甚至在腐败发臭的水体中也能生存。由于塘角鱼具有形似树枝状的鳃上辅助呼吸器官，能直接利用空气中的氧，故耐低氧能力很强，甚至只要皮肤保持湿润，长时间离开水也不会死亡。在放生的时候，遇到不得已的情况甚至可以采用干法运输和暂养的方式。
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