首先，我们生活在一个充满嘈杂和纷扰的环境中，这会影响我们的修行。此外，社会中人们的欲望横流，人际关系纷扰不断，这些都会影响到我们的心灵。其次，我们要照顾好家庭，关注亲人的感受。在生活中忙碌应酬，总觉得没有时间修行，导致修行时有时无。再者，偶而烧香静坐诵经，心浮气燥，心不在道。此外，修行的目的不明，如为求发财平安、神通通灵或好奇，没有明确的方向。同时，我们不知道如何入门，得不到明师指点。在家修行者，要视这些为磨难，以磨难为考验，坚定信仰，生起道心。在红尘中修行，要出污泥而不染，用智慧去辨别各种现象，用道心、平常心去审视。此外，修行应从修身开始，事来应景，事过景迁，得失勿挂于心上。同时，修行要用心去悟，遇到问题要运用智慧去解决。最后，时间要关掉手机等联系方式，早晚静坐半小时左右，练习吐纳功夫。总之，要修身，就要从做人开始。
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