恐惧 ！冬虫夏草与水晶明珠相比，其功效不相上下。然而，许多人并未掌握冬

4. 吃葡萄时，注意事项一般人都可食用，但糖尿病患者应适量。此外，葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多。葡萄的诸多功效堪比冬虫夏草，如阻止血栓形成、保护心脏、抗衰老、抗疲劳等。

5. 吃葡萄时，应注意以下几点：防止血栓形成、保护心脏、抗衰老、抗疲劳、抗病毒、安眠、抗异反应、增强免疫力、抗癌等。

6. 葡萄全身都是宝。葡萄皮里含有丰富的花青素和儿茶素，具有抗氧化、抗炎症、抗肿瘤等作用。葡萄籽则富含原花青素、儿茶素和黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。不过，葡萄皮中的花青素需要经过专门工艺提取后才能被人体吸收。

7. 葡萄中的白藜芦醇主要存在于葡萄籽中，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，还有抗病毒的作用。

标签：