晶铄瘦身：揭示三种体质的减肥曲线图奥秘

减肥与减重时，有些人可能关注体重的变化，但很少关注体形的变化。实际上，即使体重没有变化，体形的变化也可能非常明显，如腰围、臀围等。这与体脂率有关。