吃对柿子身健康，吃错柿子吃出病！掌握正确食用柿子的小技巧，让你的身体收
2024-02-13 08:19作者：admin
秋天吃柿子，不会流鼻涕。柿子不仅好吃，而且富含多种营养，对身体有很多好处。但是，吃柿子也有注意事项，因为柿子中含有较多的鞣酸，容易导致胃肠道不适。此外，柿子还含有较多的果糖、葡萄糖、蔗糖，不适合糖尿病患者食用。柿子还有润肺、止咳、健脾、治痢、止血、降血压等功效。但是，脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾、产后、体弱多病、外感风寒者不宜食用柿子。另外，柿子中还含有较多的维生素和矿物质，如维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等，这些物质对人体有很多好处。
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